Quiche courgette/thon. Courgette au thon et sauce curry. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le.. Mettre la pâte dans un moule à tarte (moi, j 'utilise un moule à manqué).
Arrange remaining courgette slices over top.
Add the salt, pepper and milk.
Quiches a la.courgette creme et thon كيش بالتونة و الكريمة.
Vous pouvez cuisiner Quiche courgette/thon en utilisant 9 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez ça.
Ingrédients de Quiche courgette/thon
- Vous avez besoin 3 courgettes.
- Préparez 1 boite de thon au naturel, 140g égoutté.
- Préparez 2 oeufs.
- Vous avez besoin 1 pâte brisée maison ou toute prête.
- Préparez 10 cl lait.
- Préparez 10 cl crème liquide.
- Préparez Persil/ciboulette/sel/poivre.
- Vous avez besoin 1 poignée de gruyère râpé.
- Préparez huile d'olive.
A simple Broccoli and courgette quiche recipe for you to cook a great meal for family or friends. Meanwhile heat the olive oil in a pan and gently fry the courgettes until soft and lightly gold. ChouchouTHÉ vous propose : - Quiche épinard et chèvre - Salade de lentilles, comté, jambon cru, pomme et tomate. Quiche de carotte et courgette au curry, Quiche met tomaat en courgette, Quiche courgette met paprika en kipreepjes.
Quiche courgette/thon instructions
- Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé..
- Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°..
- Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.
Emmental & courgette quiche recipe at Waitrose.com. Visit the website for more vegetarian recipes. Cake au thon, courgette et pois chiche. Pour ce coups-ci, il s'agit d'un cake au thon, à la courgette et aux pois chiches. Courgettes make a decent meal of any storecupboard ingredient.