Façon la plus simple de Faire Délicieux Quiche courgette - épinard - féta et lardons

Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Puis mettre la préparation épinard menthe au dessus. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes. Petites quiches aux champignons des bois.

Ces frites de courgettes à la surface croustillante sont addictives et on préfère vous prévenir. Une variante de la Carbonara sans lardons, avec des légumes. Vous cherchez une recette de quiche courgettes, lardons et ail confit ? Vous pouvez cuisiner Quiche courgette - épinard - féta et lardons en utilisant 10 ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Ingrédients de Quiche courgette - épinard - féta et lardons

1. Vous avez besoin 1 pâte feuilletée.
2. C'est 1 courgette (bio de préférence).
3. C'est Quelques feuilles d'épinard frais.
4. Préparez 3/4 tomates cerises (facultatif).
5. Vous avez besoin Lardons.
6. C'est 2 oeufs.
7. Préparez 25 cl crème liquide.
8. C'est Huile d'olive.
9. Préparez Sel, poivre.
10. C'est Muscade.

Pourquoi ne pas essayer celle-ci ? Quiche courgettes épinards champignons et chèvre. Parsemer la quiche avec les épinards hachés et les pignons de pin. Arroser d'un bon filet d'huile d'olive.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons instructions

1. Préchauffez votre four à 190 °..
2. Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
3. Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
4. Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
5. Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
6. Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
7. Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
8. Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

Préparez cette quiche gourmande en suivant notre recette en vidéo. Quiche épinards et lardons. publié par Pierro. Passez aux courgettes et coupez-les puis faites revenir les lardons et les courgettes à la poêle. La feta réhausse parfaitement la courgette dans cette tarte. C'est un mélange qui m'a particulièrement plu, et je compte bien la refaire car c'est un régal.