La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.
Vous pouvez avoir La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche en utilisant 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réussissez ça.
Ingrédients de La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche
- Vous avez besoin 200 grs farine complète.
- C'est 1 œuf bio.
- C'est 3 cas de tahini (purée de sesame).
- Vous avez besoin 60 ml lait d’avoine.
- Vous avez besoin 4 œufs.
- Préparez 20 cl crème soja.
- Vous avez besoin 100 grs feta.
- C'est Noix de muscade, gomasio, poivre.
- Préparez 1/2 bottes d’asperges et 100grs de petits pois.
La tarte rustique au tahiniAsperges, fêta, petits pois#tarte #quiche étape par étape
- Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
- Formez votre pâte, piquer là.
- Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
- Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.