Recette: Appétissant Salade maraîchère et houmous

délicieux, nourriture fraîche, en bonne santé et nourriture savoureuse.

Salade maraîchère et houmous.

Salade maraîchère et houmous Vous pouvez cuisiner Salade maraîchère et houmous en utilisant 13 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de Salade maraîchère et houmous

  1. C'est Salade verte au choix.
  2. C'est 4 tomates.
  3. C'est 1 concombre.
  4. C'est 1 courgette.
  5. Préparez 15 radis ronds.
  6. Vous avez besoin graines de tournesol et de courge.
  7. Préparez persil.
  8. C'est 1 petite boîte de pois chiches.
  9. Préparez 1 gousse d'ail.
  10. Vous avez besoin 1 cc cumin en poudre.
  11. C'est sel, piment d'Espelette.
  12. Vous avez besoin huile d'olive.
  13. Préparez 1 citron vert (jus).

Salade maraîchère et houmous instructions

  1. Couper le concombre en rondelles et les tomates en quartiers..
  2. Spiraliser la courgette afin d'en obtenir des spaghetti..
  3. Couper les radis en rondelles..
  4. Préparer le houmous en mixant dans un robot les pois chiches, l'ail, le cumin, le jus de citron vert, le sel, le piment et un filet d'huile d'olive..
  5. Dresser l'assiette comme sur la photo. Ajouter la vinaigrette de votre choix. Terminer par le persil hâché et les graines de tournesol et courge..