Recette: Parfait Tartinade de lentille corail

Tartinade de lentille corail.

Vous pouvez avoir Tartinade de lentille corail en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de Tartinade de lentille corail

1. C'est 60 g graines de tournesol.
2. C'est 100 g lentilles corail.
3. C'est 1 cuil. à café de cumin.
4. Vous avez besoin 1 cuil. à café de curcuma.
5. Vous avez besoin 3 cuil. à soupe d'huile d'olive.
6. Préparez Sel.
7. C'est Ciboulette.

Tartinade de lentille corail instructions

1. Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail..
2. Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez..
3. Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir..