Recette: Délicieux Tarte crémeuse à la courgette (vegan)

Tarte crémeuse à la courgette (vegan).

Vous pouvez cuisiner Tarte crémeuse à la courgette (vegan) en utilisant 17 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de Tarte crémeuse à la courgette (vegan)

1. Vous avez besoin Pour la pâte :.
2. C'est 250 g farine.
3. Préparez 120 ml d'eau.
4. Vous avez besoin 60 g d'huile.
5. Préparez Sel.
6. Vous avez besoin Herbes de Provence.
7. C'est Pour l'appareil :.
8. Préparez 1 grosse courgette.
9. Vous avez besoin 400 de tofu soyeux.
10. Préparez 100 ml crème de soja.
11. Préparez 1 ou 2 cs de moutarde.
12. C'est 30 g Maïzena.
13. Vous avez besoin 2 cc d'échalotes déshydratées.
14. Préparez 2 cc d'ail en poudre.
15. Vous avez besoin 1 cc persil déshydraté ou frais haché.
16. Préparez 3 cs levure maltée.
17. C'est Sel, poivre.

Tarte crémeuse à la courgette (vegan) étape par étape

1. Mélanger la farine, l'huile, l'eau, le sel et les herbes de Provence et étaler la pâte dans un moule à tarte.La précuire 5 mn à 160 degrés..
2. Dans un mixeur mettre tous les ingrédients sauf la courgette et mixer quelques secondes pour avoir une texture lisse et crémeuse..
3. Râper la courgette (avec la peau si elle est bio), et l'incorporer à l'appareil. Bien mélanger et verser sur la pâte..
4. Cuire au four à 160 ° pendant environ 40 mn..