Crevettes, ratatouille, lentilles. Servir les lentilles agrémentées des crevettes, de feuilles de coriandre fraîche et d'un petit piment rouge épépiné et Partager à mes amis. la recette Lentilles corail aux crevettes. Lentilles vertes du puy à la ratatouille. Faites cuire les lentilles dans le double de leur volume en eau bouillante salée.
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Mlanger la ratatouille et les Lentilles Vertes du Puy cuites.
Vous pouvez cuisiner Crevettes, ratatouille, lentilles en utilisant 4 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réussissez ça.
Ingrédients de Crevettes, ratatouille, lentilles
- C'est Crevettes décortiquées.
- Préparez Ratatouille simplifiée : aubergines, poivrons, courgettes, oignons.
- Préparez Lentilles du Puy.
- C'est Épices, aromates.
Petit sal aux Lentilles Vertes du Puy Spcialit de Haute-Loire. Les saucisses lentilles maison sont juste. Les saucisses lentilles maison sont juste extrêmement bon et je vous conseille tous de le faire si ce n'est pas déjà fait 😉. Salade de lentilles et pois chiche, vinaigrette harira.
Crevettes, ratatouille, lentilles étape par étape
- Nettoyer les lentilles du Puy à l'eau, les faire cuire. Rajouter un oignon coupé en morceau dans la casserole..
- Mettre les crevettes décortiquées dans une sauteuse avec un filet d'huile d'olive..
- Couper les légumes (aubergines, poivrons rouges, courgettes, oignons). Les mettre dans la sauteuse. Les faire réduire. Rajouter épices et aromates..
- Dresser l'assiette avec les lentilles, la ratatouille et les crevettes. Rajouter sauce soja..
Tartine aux courgettes râpées, aux deux tomates et au Parmesan. Riches en fibres alimentaires, en protéines et faibles en matières grasses, les lentilles représentent un bel atout Nulle raison donc de s'en passer! Voici quelques belles recettes pour cuisiner les lentilles! On utilise des lentilles du Puy, donc françaises, dans cette recette, mais on pourrait aussi opter pour une variété italienne, comme la Castelluccio, en vente dans certaines épiceries italiennes. Apprêtez les crevettes à la thaïe, marinez-les dans une sauce épicée et servez-les avec une sauce aux arachides.